Marseille suffoque : la canicule grimpe d’un cran et s’installe pour plusieurs jours. Dans le département, l’air gagne en intensité heure après heure, tandis que les nuits restent lourdes, ce qui fatigue, dessèche, puis fragilise les plus exposés. Rester attentif, s’organiser et adapter ses activités limitent les coups de chaud et préservent l’énergie. Ce contexte impose des gestes simples et une attention collective.
Vigilance renforcée : bascule en canicule orange dès midi
Après une vigilance jaune déclenchée samedi 9 août, le département bascule en orange ce dimanche 10 août 2025 à partir de midi. Marseille et les Bouches-du-Rhône passent donc au niveau supérieur : la canicule devient officielle, car les seuils seront dépassés plusieurs heures d’affilée, y compris en fin d’après-midi, selon la préfecture.
Le passage en niveau orange implique une attention accrue des services municipaux et sanitaires, alors que la population reste exposée durant l’après-midi et la soirée. Les déplacements, les événements extérieurs et les activités sportives nécessitent des ajustements, puisque l’air se réchauffe vite et se refroidit mal, surtout lorsque le vent se fait discret.
La préfecture des Bouches-du-Rhône prévient que « la canicule perdurera au moins jusqu’à mardi ». Chacun doit donc anticiper les trajets, organiser son hydratation et surveiller les proches fragiles. Les écoles et entreprises adaptent leurs horaires quand c’est possible, afin de réduire l’exposition aux pics thermiques de la journée.
Températures extrêmes sur littoral et intérieur, pics et nuit tropicale
Samedi, le thermomètre affichait déjà 37 à 39 °C dans l’arrière-pays et 32 à 34 °C sur le littoral. Ce dimanche, les valeurs gagnent encore de 1 à 3 °C : la canicule intensifie l’inconfort et raccourcit les fenêtres de récupération, y compris pour ceux qui travaillent tôt ou tard.
Le long des côtes, notamment à Marseille, les maximales atteignent désormais 34 à 37 °C. Plus au nord du département, les pointes grimpent entre 38 et 41 °C, avec des pics localement jusqu’à 42 °C. Ces niveaux dépassent les seuils habituels, alors la chaleur s’accumule dans les bâtiments et les rues.
Le soir n’apporte que peu de répit : une nuit tropicale est attendue, avec jusqu’à 26 °C à Marseille en pleine obscurité. Le sommeil se fragilise, la fréquence cardiaque reste élevée, puis la fatigue s’installe. Ce manque de refroidissement pèse sur les organismes et ralentit la récupération quotidienne.
Se protéger pendant la canicule : gestes simples et solutions locales
Gardez le logement frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez largement le soir et la nuit dès que l’air devient plus supportable. Rafraîchissez-vous souvent, mouillez le corps plusieurs fois, placez des serviettes humides près d’un ventilateur, car l’évaporation accélère le refroidissement sans surconsommer.
Buvez régulièrement sans attendre la soif, fractionnez les apports d’eau et surveillez enfants, aînés, personnes isolées. Passez, si possible, deux à trois heures par jour dans un lieu frais : bibliothèques, centres climatisés, commerces. Pendant la canicule, ces pauses coupent la charge thermique et limitent les coups de chaud.
Évitez les sorties aux heures les plus chaudes et réduisez l’activité physique, même pour les sportifs entraînés. Préparez les trajets, privilégiez l’ombre et des vêtements légers. À Marseille, les piscines municipales deviennent gratuites pendant toute la période de vigilance orange, rappelle la Ville, afin d’offrir des îlots de fraîcheur accessibles.
Rester vigilant et adapter son rythme jusqu’à mardi au moins
Face à cette canicule qui doit durer au moins jusqu’à mardi, planifiez journées et soirées pour réduire l’exposition, puis multipliez les pauses fraîches. Informez vos proches vulnérables et suivez les consignes de la préfecture. Chaque geste compte : hydratation, repos, lieux climatisés. Vous limitez ainsi le stress thermique et traversez l’épisode avec plus de confort.